Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları
Yazarlar
Yayınlar
- Yüksek Lisans TeziAçık Erişim2023Terapatik rekreasyon kapsamında alt ekstremite pilates uygulamalarının huzurevi yaşlılarında denge ve esnekliğe etkisi
Şadan Toğaçar
Pilates, terapatik rekreasyon kapsamında yaşlılarda denge ve esnekliği artıracak uygulamalardan biridir. Buradan hareketle çalışmamızda huzurevi yaşlılarında 12 haftalık alt ekstremite pilates mat egzersizlerinin denge ve esnekliğe olan etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırmaya, Elazığ Gazi Huzurevi Yaşlı Bakım ve Rehabilitasyon Merkezinde kalan 50 gönüllü huzurevi yaşlısı katılmıştır. 25'i deney, 25'i kontrol grubundan oluşmuştur. Deney grubuna, 12 hafta boyunca, haftada 3 gün, günde 30 dakika olacak şekilde alt ekstremite pilates mat egzersizleri uygulanmıştır. Kontrol grubuna herhangi bir egzersiz programı uygulanmamıştır. Egzersiz programına başlamadan önce hem deney grubuna hem de kontrol grubuna demografik bilgi formu, Mini Mental Test, Otur-Uzan Testi ve Berg Denge ölçeği uygulanmıştır. Otur-Uzan Testi ve Berg Denge ölçeği, egzersiz programı sonrasında tekrar uygulanmıştır. Ulaşılan veriler istatistiksel olarak SPSS-25 programı ile analiz edilmiştir. Normal dağılıma sahip olduğundan çalışmanın analizinde "Paired Sample t-Test" ve "One-Way ANOVA" testleri kullanılmıştır. İstatistiksel açıdan anlamlılık değeri p < 0.05 olarak kabul edilmiştir. Sonuç olarak; araştırmada kontrol grubunun denge ve esneklik öntest ve sontest ortalamaları arasında istatistiksel açıdan anlamlı fark görülmezken, deney grubunun denge ve esneklik öntest ve sontest ortalamaları arasında istatistiksel yönden anlamlı fark olduğu görülmüştür (p< 0.05). Uygulanan alt ekstremite pilates mat egzersizlerinin deney grubundaki huzurevi yaşlılarında denge ve esnekliği artırdığı görülmüştür. Bu nedenle denge ve esnekliği artırmak için huzurevinde yaşayan, durumu uygun olan ve istekli olan yaşlılara hazırlanan programlar dâhilinde pilates egzersizlerinin yaptırılması önerilmektedir.
- MakaleAçık Erişim2021Examination of The Attitudes of Cycling Athletes' Towards Ecorecreation
Albayrak, Veysel; Gacar, Atalay; Nacar, Eyyup; Tutar, Omer Faruk
Background: It is known that people's relations with nature can be greatly influential in all periods of their lives and especially in their future, which has increased their interest in concepts such as environment, nature, natural life, ecology, ecosystem as a result of the increase in natural awareness in humans. Aim: Based on these ideas, our research aims to measure the attitudes of cycling athletes in Elazig province towards ecorecreation.. Methods: A total of 178 athletes from 242 cycling athletes, including cycling sports clubs, associations, and individual athletes in Elazig province, participated voluntarily. It consists of 31 substances and 6 sub-dimensions developed by Ayyildiz and the 'Personal Information Form' prepared by the researchers as a data collection tool. Attitude Scale Towards Ecorecreation(ASTE), which was created in a 5-point Likert type format, was used. Spss 22.00 package program was used for the analysis of the data and the level of significance was determined as p<0.05. In the study, t-test analysis was applied to determine the significance of the differences between two groups and ANOVA was applied to determine the significance between more than two groups. Pearson correlation analysis was used to determine the direction and severity of the relationship between variables. Results: As a result of the research, there was a semantic difference in the individual and environmental sensitivities of licensed cycling athletes. A significant difference was observed in the Attitudes and Behavior towards Ecorecreation sub-dimensions of the athletes who are interested in another nature sport. Conclusion: The increase in positive behaviors towards nature has clearly become clear that it is directly related to being in nature. Accordingly, researchers believe and draw attention to the fact that in order to increase the positive effect on nature, it is necessary to be intertwined with nature and to adopt it.
